１週間振り、ＵＰ５本 奥壁右 １１ａ＋緑 ×ＲＰ 奥壁 １１ｂ＋黒 ×× １テン 後１０台

見事なまでの背中の曲線。 しましまアンモナイト、転がしたいとのツイートを頂きました.。

週末のアイスがキャンセルになったので（これで２週連続、勘弁してくれ～）空いている平日に今シーズンの初スキーに行ってきた。 町田発着で往復バス代、リフト券、ケーキ１個＋ソフトドリンク付きで３６００円。 コースは２コースのみオープンだったが足慣…

8月までボランティアをしていた南相馬市原町区萱浜の福興浜団（南萱浜青年団）がTwitter始めました。 南萱浜青年団を母体として沿岸部の地域貢献に携わっている団体です。 大きなわらじを履かず、身の丈にあった活動をしています。 現在団員７名 http://twit…

ＵＰ４本 身体がダルダル～、帰る頃になって調子が出てきた 奥壁 １１ａ＋白 × 奥壁右 １１ａ＋緑 ×× １テン こちらの方が登り易い 後は１０台を沢山

日曜は日帰りでアイスの予定だったのだがパートナーの都合が急遽悪くなり中止に。歩きにでも行こうと思ったらお腹の具合が悪くなり・・・。 と言う訳で毎度の高尾へトレーニング、この時期裏高尾ではシモバシラの氷華が見れます。 登山道はドロドロ、ぐちゃ…

アイスクライミングメーリングリスト（ＩＣＭＬ）のご案内 国内外を問わずアイスクライミング、ミックスクライミングの情報（氷結情報、アプローチ、ルート、ギア、コンペ情報）、山行報告等、情報交換の場としてのメーリングリストです。 現在230名の方が参…

アイスクライミングメーリングリスト（ＩＣＭＬ）のご案内 国内外を問わずアイスクライミング、ミックスクライミングの情報（氷結情報、アプローチ、ルート、ギア、コンペ情報）、山行報告等、情報交換の場としてのメーリングリストです。 現在230名の方が参…

氷結情報をＵＰしました～。 Ice Climbing Web Page http://iceclimb.fc2web.com/

我が家のメル様がTVの上に置いて有ったプリンターを見事に落下させて・・半年しか経っていないのに見事にぶっ壊れました。 安いプリンターを価格COMで探したら複合機（コピー、スキャナ付）で送料込みで￥4480、修理出すより安いわ～、で即購入。 CANON PIXUS…

ＵＰ５本 アイスの疲れが取れていなくて身体が重かった～ 奥壁 １１ｂ＋黒 ×× ２テン １００℃ １０ｄ＋ ピンク ○ 後は１０台で持久力トレ

裏同心がお初のKさんとシーズン初アイス。 先行3人Pがいたのでのんびり準備、F3のみ落ち口が薄かったのでスクリューを打ち、F5はKさんがリードの練習。 9日の400mL献血が影響しているとは言えアプローチから息が上がってダメダメ状態。体力の衰えが甚だしい…

２ヶ月振りのCELL、何時もの２時間コース。 成果は大きいスローパーが有る６級が登れた位だがボルダーもたまにやると楽しいな。

この時期ストーブの前を占領しています。

新宿西口に有った好日山荘が新宿東口店へ移転して12/9 OPEN ザックのバックルが壊れたので行って来ました。 紀伊国屋の直ぐ側、地下B1に有りますが地下道とは繋がっていませんでした。 オープンセール中は会員ガードを提示すると10%off になります。 ペツル…

ＵＰ３本 奥壁 １１ａ＋白 × 何だか滑って登り辛い 奥壁 １１ｂ＋黒 ×× ２テン 遠いけどこっちの方がいいかも 中一日では指皮が再生出来ていなくて後は１０台を数本登って終了

PUMP2号店は更にレベルアップしたジムになるべく、2012年の1月に大きな改装工事に入ります。テーマは「リラックス＆レスト」です。 1月23日（月）～1月27日（金） 改装工事のため全館閉店となります。 また、1月5日（木）～1月22日（日）まで3階ボルダリング…

奥壁がリニューアル ＵＰ２本 １０ｃ迄はＯＳしたけど１１ａと１０ｄがＯＳ出来なかった。 引き付け力と甘いホールドの保持力が弱いんだよね、リバビリは未だ々続くのであ～る。 奥壁 １０ａ｜紺 ＯＳ 奥壁 １０ｂ□緑 ＯＳ 奥壁 １１ａ＋白 × ２テン 奥壁 １…

前回は何時泳いだのだろう？と言う位超久しぶりにスイムへ。 平30分にウォーク30分、間が空いているのに苦も無く連続で泳げた。 クライミングは数ヶ月休むと全然登れなくなるのになぁ。

大芦渓谷ヒュッテでの忘年会、10名で囲炉裏を囲んでフリーやアルパインの話で盛上がりました。 芋煮鍋、イノシシ肉が美味しかった～。 朝は肉じゃが、お手製イチゴジャムヨーグルト等でお腹一杯に。 日曜はお昼頃から古賀志の岩場に行きTさんにお世話になっ…

ＵＰ3本 奥壁 １１ａ｜緑 〇 １００℃ １１ａ＋紺 × リーチもん １００℃ １１ａ□緑 × 超カチカチ 後は１０台