ボルに行こうと思ったが朝起きたら頭が重いので止め、これって天気痛?で久々4キロwalk、気温高く暑い🥵 半袖にすれば良かった。帰宅後くしゃみ連発🤧 花粉の飛散が一気にピークになったらしい。イチゴミルク🍓懐かしい味。

特別映像追加 今年見たい映画No.1はスピルバーグ監督の『ディスクロージャー・デイ』1/6

詳細は後日らしい。 www.cocoheli.com

土筆の芽が出始めた。東京の桜開花は来月16日らしい。 さくらの開花予想が更新されましたが、東京はさらに前倒しになって3月16日と、全国トップ開花になる予想ですhttps://t.co/u3l2NV8tFT pic.twitter.com/F48CaCVHFi — アバンギャルド河津＠Nスタ出演中 (@…

殆ど行かなくなったけど以前に比べるとお高くなりましたね、 pump-climbing.com

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2/25 熱は昨日下がったのに体調が戻らない。今朝からパンとゼリー状飲料を、午前中は動けたが午後はダルくて×。胃痛有りなので薬は飲んでるが余り効かない、今夕ネット購入のエビオスが届いたので期待。しかし歳取ると気温の変化について行けなくなるのが良…

これも中々面白そうでは有る。体調は未だ回復してないのでここ数日は休養かな。

シーズン途中にリコールは困り物ですね。 www.petzl.co.jp

22日朝 12.1℃ 65%頭が重い、二度寝しよ。鎮痛剤飲んで布団の中だが欠伸ばかり出る、睡眠はしっかり取ったので体調悪しだね。静養しましょ。熱っぽいので計ったら37.2℃、大人しく寝てよう。23日 久し振りに38℃台迄上がった。丸一日寝てたので腰痛が、未だダル…

お時間有る方はどうぞ!/

中1日でNR町田、金曜は空いていますねー。指皮ツルツルで保持が怪しい前回×だった2級1本と3級2本は登れたが結局1級は登れず。で瞬間移動してNR溝ノ口に来ましたよっとスポーツジムなのにボルが有る1Fは寒かったやはり溝ノ口は遠い課題が多く疲れも有るがムズ…

朝walk、風が有り気温も低いのでボルで磨り減った指皮が手袋してても冷たい。ソメイヨシノの蕾は硬いまま、1ヶ月後には開花かな🌸

ホールド替えした割には空いていた。珍しく町田で1級が2本登れた。もう1本は最後の1手が届かず×。1級になると高齢者のチビは要腕力&体力、要リーチで息が上がるしでめちゃ疲れます。で2、3級の登れる本数が減少ボルはルートの核心を課題にしてるのでそりゃ疲…

ヨーダの教えを読んでみたいな。 『スター・ウォーズ』ダース・ベイダーの仕事術、ヨーダの人生術が学べる書籍が発売 https://t.co/t3rhPBpGnw @the_river_jpより — shukla (@shukla08) 2026年2月18日

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予約していた「マルチピッチの旅」が届きました。パラパラと見た感想は文字の色が薄い❗️もう少し濃くして欲しかった。ルートGUIDEの文字がプロローグより小さいのが残念、逆にして欲しかったな。まっ拡大コピーすればOKか。中高年になると老眼等で目が悪くな…

今日は北高尾山稜を考えたのだが林道に先週降った雪が残っているらしく朝一は凍ってツルツル、チェンスパ付けて歩くのもかったるいので行き先変更。09/9以来16年半振りに多摩よこやまの道前回はトレランで唐木田から入ったが今回は歩きではるひの駅から。前…

長年の山歩きと重荷担ぎで膝の軟骨すり減ってるから期待したい! スタンフォード大学の研究により、すり減った軟骨を「再生」させ、関節炎を完治させる驚異的な手法が開発されました。老化タンパク質「15-PGDH」をブロックするだけで、軟骨が物理的に復活しま…

今朝のにゃん😸 すりすりと近づいて来た。帰路は暑くて汗かいた💦午後暖かい☀️ので先週の雪で折れたランタナ等の剪定と落ち葉を掃除。

確定申告が終わってスッキリしたので中1日でNR池袋。膝と腕にキネシオ貼ってトライ(こちらはスッキリしてない)3級唯一登れなかった水色、写真青○ホールドを持って桃○印右から左に足を出すのだが足が短くて届かなくて×2級は5本一撃、登れない2本は届いてもパ…

米倉さん随分と痩せられましたね。 前作の方が泣けましたね。エンジェルフライト THE MOVIE https://t.co/6PB9l85pk6 — shukla (@shukla08) 2026年2月13日

1/17の夏沢鉱泉での雪崩事故の事故調査報告がJANから出ました。 nadare.jp

やっぱ予防策で登りに行って正解❗️ サクッと❓️終了。 確定申告の入力出来た、後は確認後送付。 — shukla (@shukla08) 2026年2月12日

頭が爆発すると困るので予防策で休日☔のNR浅草へ。オープンから30分は空いていたがその後は結構な混みよう。5日前に自宅でコードを足に引っ掛けて倒れて両膝を派手に強打(誰が殺したクックロビン状態)、骨折はしなかったが未だ右膝に違和感有りなのでサボー…

確定申告が全然進まない🤣 去年はサクッと終わった記憶が有るのだが😂 頭が爆発しそうだ💣️ 写真は昔登った米子不動の味とも

朝6時前の室温7.1℃ 57%今冬一番の寒さ?バケツの氷が4、5回叩いて漸く割れた(毎日鳥が水浴びしに来る)、厚さは2cm位。外出時は何時も手袋しているのにここ数日の寒さで右指の霜焼けが悪化、腫れてグローブみたいになってしまった(薬は頻繁に塗っている)※今週…

風ちんの人生なんだから悔いの無い様に好きに生きたら良いと思うな。wellwellwell.hatenablog.com

上から 5:30 夜明け前 長らく雨が降っていなかったので恵みの雪 6:40 9:00 10:30 積雪9cm午後雪景色を見に多摩川へ。積雪少なく雪だるまも殆どなし。河津桜が雪に震えていた🌸雪は少ないが気温は低くめちゃ寒い🥶