4/28 沢始めはお気楽沢歩きから。 恋路峠から鳥ノ胸山も計画していたが(以前登ってる)気が変わって止め(笑) 道志の新緑は美しい✨

先週から新しい常設展「岡本太郎と太陽の鳥」が始まったので太郎ちゃん美術館へ。 太郎さんは数年間カラスの「ガア公」とともに暮らしたそうです。 美術館は人居ないけど緑地は小学生だ～らけ それにしても雲一つない晴天。 岡本太郎がスキーをしていたのは…

4/25 にゃんと4ヶ月半振りのロックランズ 今日はオートビレイのみでまったりと、2時間で9本。 左壁はグレード書いてないのよね。 身体の切れも良くオートビレイながら11a位迄はOS、最後の11b/c位は2ヵ所遠くて届かなかった。 ロックランズは11cになると急に…

4/24 朝起きたら寒いので沢の予定を急遽歩きに変更。 北高尾山稜は起伏が有るのでトレーニング向き。 3月末迄の工事が6月迄延長されてた、仕方なく小下沢梅林に車を置き林道を歩く 平日は工事の為通行止めらしいが今日は通行出来た。 地図なしで歩いたのでス…

「クライミングは孤独」「サッカーうらやましい」…１６歳の日本王者・安楽宙斗が語る本音 : 読売新聞オンライン https://t.co/HYXXKdy1hl — shukla (@shukla08) April 23, 2023 3位・安楽、6位・藤井が男子決勝へクライミングW杯開幕戦のボルダー第1戦男子準…

部屋の片付けをしてたら懐かしいパンフが。 動画も撮ってYoutubeにUPして有る(松嶋さん、安間さん、伊東さん)。 平山さんが最後のWCでクライムを見れると期待していたのだが結局キャンセルだったのだ。 さて今日は11時からBWC男子準決、決勝ですよ

4/21 地下鉄が遅延していたので(普段でも1:20掛かる)ロックランズを止めてチャリでハングアウト。 半年振り位か、歩きの疲れもあるので5級迄を。 14時位からおこちゃまのスクールが始まると緩傾斜が登り辛くなるのが難点。 肩の具合を見ながら1時間半で終了。

奥多摩最後の1000m、若緑山1191m(山と高原地図には明記なしで知らない山) 湯久保山で終わりと思っていたのだがYAMAPに表示されたのて登らない訳には行かない これにて自分的には奥多摩の地図に載ってて(破線、道のない山を除く)登って無い山はゼロになりコン…

五輪で銅メダルを獲得したスポーツクライミング・野口啓代の履歴書 - ぼくらの履歴書｜トップランナーの履歴書から「仕事人生」を深掘り！ https://t.co/firUC4psJW — shukla (@shukla08) April 20, 2023

令和5年度は北岳大樺沢ルートは通行止めになります。 確か昨年度も通行止めだった様な。 大樺沢ルートの通行禁止について | 南アルプスNET｜南アルプス市芦安山岳館

4/18 4ヶ月振りのインドアルートはランナウト 何時もの調子で簡単なルートを休みなく登っているので気を付けないと。 結局1時間40分位で15、6本10b迄。果たして明朝肩の具合は❓ 4ヶ月振りにしては身体の切れが良かった(体重は)。 ランナウトは故障する前でも…

4/14 なだらかで起伏が少ないので滑ると言うより散策。 帰路ゴンドライブ迄の林道で滑った感有り やっぱ野反国際ゲレンデがコスパが良くていいよね。

モッコウバラが満開😍

今朝の緑道🚶‍♀️ 風が強い こでまりと言う花らしい。 アヤメ?も咲いていた。

ボルダーの筋肉痛が出る前にスイム🏊‍♂️ (前回3ヶ月半振りのボル後は前腕の筋肉痛が酷かった) 少し腕がダルいので平27分、walk17分。 暖かくなったのでスイマーも増えた。

ランナウト(ルート)が休みなので9ヶ月振りにノボロック町田 何と、4級が登れた つい無理しちゃうのでまったりやらないと～ がら空きで7名のみ。 結局3級2本、4級7本OS ここは易しいからね。 ウエストロックでは6級でパンプっていたのに、ノボロックはフット…

毎年春になると茎が延びてきて咲く花。

4/8 今朝の緑道、にゃん😺は居なかったがアミガサタケが生えていた。 可食だが生はダメ。

4/6 戸倉三山の残り二山、十里木Pに車を置き雨の中笹平から傘を差して林道歩きで登山口へ。 2019年橋流失で長らく通行止めでしたが解除されてます。 (当初は沢徒渉も考えていた) 檜原村HP、登山口ナビは通行止めのまま。 巻き道はなく結構急登、花も殆ど無く…

4/4 2月以来久々ににゃんに会えた 三味線の皮にはなっていなかった、良かった～ 覚えていたのか威嚇はなし、モフモフの毛をブラッシング 去年の冬は猫好きの人に連れて行かれて数ヶ月居なくなったので又連れ去りかと思っていたが戻ってきたので又遊べます。 …

桜は殆ど散って若葉の季節へ。 駅から往復2時間の丘陵歩き。

4/1 今朝の緑道、近くで良く見たら花みたいなのが沢山咲いてた。 何の木だろう 相変わらずにゃんはいない、猫さらいに連れて行かれて三味線の皮になってしまったのだろうか。 保護されて幸せに暮らしていたらそれで良いのだが。 あ～午後昨日のボルダーの筋…

3/31 何と3ヶ月半振りのインドア@ウエストロック🎵 (前回は12/15のランナウト) 来週1月以来の再診が有るのでその前に肩の具合を。 3ヶ月間毎日リハビリ、良く続いたわ～😁 長物ピンク15手、ブルー20手🆗 後は6級を、無理せず1時間で終了。と言うか指皮が～