今朝は長者穴口から枡形山へ、展望台からは富士山🗻や高層ビル。紅葉が終盤の戸隠不動尊跡地～ホタルの里～ハンノキ林(北側は広場が無く階段が多いので何時も人が少ない)。大分落葉が進んでいたが陽が当たるとキラキラ✨綺麗、メタセコイヤも黄金色。1:50

記事画面でGoogle Translate で日本語を指定すると翻訳されます。www.eyesmag.com

以前からXでフォローしている太郎丸さんのドキュメンタリーがHBCで放送された後YouTubeにUPされた。何時か偶然に会ってみたいものだが現在地は非公開なので無理かな。

肋骨は特定の動作時(説明が難しい)に痛みは有るがそれ以外日常生活は特に問題なし。昨日最初は肋骨辺りの筋肉が突っ張る様な感じがしたが登る内に無くなった。受傷当時は痛くて背筋を伸ばす事や咳、ジャンプも出来ない状態だったが途中から痛くない範囲でス…

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今週末で受傷から1ヶ月、そろそろかなと肋骨の様子見でランナウト1時間コース。空いていたので10b迄連続で10本位。最初は身体が伸びず届かなかったりしたが最後には何とか(元々此処のホールドは遠い)。明日何処も痛くなければボルに移行予定。

年に1、2回封書が来ますね、こちらも色々大変なので少しですが。

yamahack.com

年明けに初めて花粉皮膚炎になったので予防にカルピスの免疫サポートを毎日飲んでいるのだがペットボトルとプラゴミの分別が結構面倒(ボトルからラベルを剥がす)。希釈タイプが発売されたので試しに購入。水か炭酸水で割って飲むのだが濃さは好みで調整出来…

パリ五輪直後に放送された番組ですが興味深く見ました。週6日練習とか他の選手もこの位毎日登っているのだろうか(若いから出来るんだろうな)比べるのも失礼なレベチだけど一番登れた頃は働きながら週2インドアルートで週末は岩場、筋トレもしていた。自分の…

年々暑さに弱くなって夏になると活動が停滞しまくりな感じ。以前はクーラーなくて扇風機だけで凌げてたのにな。news.livedoor.com

AIがアレンジするとこうなるらしい。凄い時代になったなぁ😱

久々多摩川チャリ上着のチョイス間違い、脱ぐと寒いし着ると暑いで汗を掻いてしまった。掻いた後に冷えると風邪を引きやすい人なので気を付けないと。それにしても今回の折り畳みチャリはスピードが出ない来週末で受傷から1ヶ月、様子を見ながらそろぼち始め…

www.webchikuma.com

12日目(20日)勝って4勝2敗で勝ち越しました。来場所は幕下か❗️abema相撲3:41分頃で取組が見れます。以前は90キロ台でしたが頑張って10キロ以上増量、もう少し増やして幕下での取組を見たい。https://abema.tv/channels/sumo/slots/9BKJwiHvKMNwQj

普段チョコは食べないのだが冬季限定のRummyだけは別

初診から2週間後の診察。未だ痛いと言ったら、えっ未だ痛いの?だって😑 初診で出して貰った漢方は飲んだ翌日に発疹と痒みが出たので飲用中止にした、貼る湿布はかぶれたので塗る薬に変更要望。違う痛め止めを出すと言われたが不要と、一番痛い時に飲まなかった…

トートバッグとバンダナが届きました。トートは丈夫な生地で使い勝手が良さそう。バンダナはビッグサイズ、何に使おうかな。PremaのMVの様にほっかぶりか🤣

「ほぼ筋肉」「110キロなのに細い」三段目力士、超合金ボディに「あまりにもいい身体」驚き(ABEMA TIMES)#Yahooニュースhttps://t.co/kkqlBQBKCL — 雷部屋 (@ikazuchibeya) 2025年11月17日 「一体何頭身？」身長186センチの“抜群スタイル”ロン毛力士に熱視線…

紅葉狩りに高尾でもと思ったが脳の活性化でお初の小山内裏公園へ。南大沢に都立公園が有るのは全く知らず(訪れたのは都立大とアウトレット位)偶然ネットで見て。兎に角広大でパンフを見ながら散策、大田切池は水中に枯木が有り上高地の大正池みたい。4つのサ…

今朝のにゃん🐱足元を動き回るのでちゃんと撮れなかった 🥰昨日酸素カプセル濃度を高にしたからか今朝は身体がめちゃ軽い😇

朝から大笑いww pic.twitter.com/Ir7KVOaWOB — ねこやん (@tatuya01) 2025年11月11日

雲一つない晴天 今年は紅葉🍁が早いですね。 1:40

イヤー涙が出ますね👏😂

www.youtube.com 太陽が最も活発な“極大期”に…日本でも“赤いオーロラ”出現 GPSに影響の恐れhttps://t.co/poaYMLWuWN@tv_asahi_news pic.twitter.com/KaCQJ6e5Sl — テレ朝NEWS (@tv_asahi_news) 2025年11月12日

wellwellwell.hatenablog.com

長らく尾道市立美術館のブログで猫と警備員さんの攻防を楽しみに拝見していましたが黒猫のケンちゃんが病気の為に天国に旅立たれてしまいました最近は過去の投稿が殆どだったので具合が悪いのかなと思っていましたが残念です。警備員さんもガッカリしている…

山歩きはもう少し先にしてお手軽鳩ノ巣渓谷に紅葉狩り白丸ダムから遊歩道で鳩ノ巣へ。前回歩いた時は鳩ノ巣から入ったが大雨か台風の影響で途中で通行止めで白丸迄行けなかった。開店を待って久々鳩美のとろそばお姉さん(店主の奥様)に久し振りですねと(25年…

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